合理的进行性生活对人体健康是有一定好处的，但是性生活也是需要技巧的，这样才能让双方都从中得到快感，那么女性性生活具体有哪些技巧呢？

1、前戏

前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个私处，记住一定要轻抚，时间不要太长。

2、法式深吻

法式深吻一直被年轻人们所称赞，法式深吻就是双方的脸颊和嘴部进行最亲密的碰触，亲吻之热烈感仿佛要把对方整个掌控在自己手中。此方法能让双方感觉到彼此情感的表达。舌头根部是嘴巴里最敏感细致的部位，不妨让舌头沿着他的舌尖缓缓延伸到舌根，在舌根摩擦、卷动一下，制造触电般的酥麻感，潮湿的双唇再继续交缠，是接吻中最火热的一步!而你们的双手，也开始想要探索身体更深入部位。

3、快感增强液

婚后多年的夫妻生活越来越乏味，甚至提不起兴趣来，做爱的刺激感也差强人意。这时最重要的是利用一切增强快感的方法，只有这样才能唤起身体的性欲望。在房事前，可以使用女性快感增强产品，每次仅需轻轻挤出少量产品，轻轻涂抹于阴蒂和私密处，即可放松身心，迎接极致快感。用后容易清洗，不玷污损伤皮肤。效刺激和提高性欲，带给您从未有过的强烈高潮体验。

4、插入

用俯卧的姿势你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

5、男上女下性爱姿势

这种姿势就是男性在女性身体下面，女性在上面的性交姿势。这种姿势对于女性来说可以感受到最大限度的性刺激，而且插入较深，但是此姿势有个缺点，就是需要女性阴道足够的湿润，否则会因摩擦产生的疼痛感，而且男性的快感也没有那么强烈。

6、呻吟声

没有人喜欢和一个木头做爱，女性在性生活中应尽可能的给男性情感表达，这种表达不是要你和他说话，而是通过呻吟声让男生明白你很享受。但是呻吟切忌做作，这会引起男性的反感，认为你在应付他。

7、充分沟通

完美的性爱离不开事前的充分表达，建议在房事前和对方进行一次深谈，让对方明白自己最想要最期待的性爱方式。这对高质量性生活未尝不是一条捷径。